2019年11月03日

筋肉痛が引くまで一週間

[ 身辺雑記2019 ]

　週の頭に、ちょっと頑張って体を動かしました。
　すると、2日後あたりから腰痛と足首痛が襲ってきました。
　日常生活に影響を及ぼすほどではありませんでしたが、なかなか痛みが引いてくれませんでした。
　やはり、50すぎると、筋肉痛の治りも遅くなるようです。
　平均年齢が高い職場なので、この年でも相対的には「若年層」となり、ついつい力仕事を引き受けてしまいます。
　しかし、いくら気が若くても体は正直だな、と思いました。
　今後は、もう少し実年齢を意識せねば、痛感した次第です。

2019年11月03日 22:39