2011年01月19日

連日の早起き

[ 身辺雑記2011 ]

　仕事の関係で、昨日は6時起きで今日は5時半起きでした。その分、普段より早めに帰宅できたため、かなり一日が長く感じられます。
　ならば、毎日早起きすればいいのに、と思う方もいるでしょう。実際、そう思って過去何回か、早起きを習慣付けた事があります。しかし、しばらくすると、どうも調子が出なくなり、結局、普通の生活パターンに戻ってしまいます。

　一番の原因として、早起きしてもその分早寝できず、睡眠不足になる、という事があります。実際、今日も行きの電車と昼休みにちょっと寝ただけで、既に起きてから17時間半経っているいるわけです。
　この問題さいクリアできれば、朝型になれるとは思っているのですが・・・。何かいい方法はないものか、と思った、久々の「朝型生活」でした。

2011年01月19日 23:03